Is je interesse gewekt, kom dan een keer gratis een proeftraining mee doen. Je kunt dan even kennis maken met de groep en ervaren hoe de training is ingericht.

Bel of mail even naar:

PHONE:           0618852598

E-MAIL:           info@gruppo007.nl

ADRES:          Zaltbommel

augustus 2021

Door middel van een goed opgebouwde en uitgebalanceerde training alsmede door een gedegen LOOPSCHOLING (technisch verantwoord hardlopen) is de kans op een blessure een stuk kleiner.   𝑾𝒂𝒕 𝒊𝒔 𝒍𝒐𝒐𝒑𝒔𝒄𝒉𝒐𝒍𝒊𝒏𝒈? Loopscholing bestaat uit verschillende loopoefeningen waarbij je focust op specifiek een onderdeel van de looptechniek.   𝑾𝒂𝒂𝒓𝒐𝒎 𝒍𝒐𝒐𝒑𝒔𝒄𝒉𝒐𝒍𝒊𝒏𝒈? 1) Loopscholing is ideaal om in te zetten als warming-up voor de training (Activatie Training). De spieren worden warm en soepel door de loopoefeningen en werkt blessure preventief. 2) Loopscholing zorgt voor sterkere spieren en gewrichten, specifiek voor het