INTENSIEVE EN EXTENSIEVE INTERVAL / Hardlopen in Zaltbommel
INTENSIEVE donderdag, EXTENSIEVE maandag INTERVALTRAINING Gruppo007 Energy Lab-coach (België) Paul Van Den Bosch licht twee vormen interval toe en bespreekt waarom en wanneer deze types nuttig zijn. Het principe van de intervaltraining houdt in dat je snellere stukken met tragere afwisselt. Dat lijkt eenvoudig, maar er bestaan veel misverstanden over. Paul Van Den Bosch verduidelijkt: 'Veel lopers maken de denkfout dat een intervaltraining altijd heel intensief moet zijn. Maar dat is slechts één trainingsvorm. Je kan het intervalprincipe op verschillende manieren invullen,
Gruppo007 / Hardlopen in Zaltbommel
Over hardlopen is er steeds meer informatie te lezen en 'nieuwe kennis' te vinden op internet en in de media. Het kan lastig zijn om te beoordelen wat waardevolle informatie is, ook is het vaak moeilijk om het toe te passen op jouw PERSOONLIJKE situatie. Wij zorgen er voor dat we de nieuwste trends en theorieën voor jou op waarde schatten, dan kun jij verantwoord gewoon lekker hardlopen! #NieuwsteKennis #hardlopeninzaltbommel #Passie
Onze kleding sponsors!
Met TROTS presenteren wij onze kleding sponsors!