Hardlopen in Zaltbommel?
Wij zijn een gemêleerd groep hardlopers die gezamelijk dezelfde interesse hebben. Een zeer sociale groep die 1 tot 2 keer in de week gezamelijk begeleid trainen op wisselende locaties in en om Zaltbommel. Of je nu 9 of 15 km/u loopt maakt voor de trainingsvorm zoals wij die hanteren niet uit, iedereen kan die namelijk afwerken in zijn eigen tempo...
Nieuwste trainingsvormen
Hardlopen is onze PASSIE, wij zijn continue op zoek naar de ALLER nieuwste wetenschappelijk bewezen trainingsmethodes. Om je zelf te blijven triggeren moet je je lichaam steeds uit de comfortzone houden.
Motiverend
Het lopen in een gemêleerd groep werkt stimulerend. Motivatie valt en staat bij resultaat. Door de opbouw en soort training, altijd een vorm van (intensieve of extensieve) interval, is resultaat een vanzelfsprekendheid.
Prestatieverhogend
Iedereen heeft een uitdaging (goal). Of die nu ligt op het vlak van snelheid, uithoudingsvermogen, kracht maakt niet uit. Al deze aspecten komen in onze trainingen aan de orde.
Gezondheid
Dat bewegen goed is staat vast. Als dit op een verantwoorde manier gebeurt, krijg je er ook meer plezier in en voelt het niet als een “MOET”, om te gaan trainen maar als een feestje. Zo staan wij er ook als trainers in, wij begeleiden iedere week weer opnieuw een feestje.
Blessurevrij hardlopen
Met onze meer dan 8 jaar ervaring, begeleiden wij atleten op verschillende niveaus. D.m.v. een goed opgebouwde en uitgeballanceerde training, alsmede een gedegen loopscholing (technisch verantwoord lopen) is de kans op blessures een stuk kleiner.
Sociaal aspect
Uiteraard ook zeer belangrijk, is het contact met anderen die dezelfde interessen en motivatie hebben als jijzelf. Je moet er echt plezier in hebben. Soms is dat in je eentje fijn (hoofd leegmaken) maar het is ook leuk om met anderen te sparren over je activiteiten van die week. In de training is daar, tussen de inspanningen door ook zeker gelegenheid voor.
Kilometers
Locatie's
Leden
Prijzen
Dagen Actief
Word jij ons nieuwe lid?
Hardlopen in Zaltbommel. Gruppo007 geeft looptrainingen voor mannen en vrouwen in omgeving Zaltbommel, Gameren